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  • Come accendere la luce della creatività

    Come accendere la luce della creatività

    Immagina la luce di una bella giornata di sole …all’improvviso le nuvole si addensano e ti ritrovi un cielo cupo sopra la testa. Il temporale scoppia e non ti lascia il tempo di ripararti. La pioggia batte inesorabile ed è capace di andare avanti per ore senza fermarsi…

    La natura si esprime cosi’ con energie opposte : una forza creativa, splendente, e una forza distruttiva, devastante.

    La stessa forza creativa è in noi, con luce e ombre. Il segreto è riuscire a connettersi alla forza creativa luminosa, cercando di arginare la forza distruttiva dentro di noi.

    Come facciamo a sapere se la nostra forza è creativa o distruttiva ?

    Ecco i segni della forza distruttiva 

    • Ti trovi spesso a dire « devo »  o « bisogna fare »
    • Se iperattiva e poco recettiva
    • Hai sempre pensieri a non finire
    • Non hai un buon rapporto con il tuo corpo
    • Puoi passare dalla ipersensibilità alla iper-rigidità
    • Non riesci a gestire le emozioni a volte sei isterica, a volte sottomesso.
    • Ti senti spesso tra alti e bassi, rigidità totale o encefalogramma piatto
    • Non agisci
    • I tuoi progetti restano ben nascosti, sotto terra e senza luce.
    • Non riesci a trovare la forza per fare un passo verso le tue aspirazioni
    • Sei confuso e non riesci a capire quali siano le tue aspirazioni

    Ecco i segni della forza creativa 

    • I tuoi devo sono rimpiazzati dai « voglio fare… »
    • Ti concedi momenti di riposo
    • Ti senti bene nel tuo corpo
    • Senti che riesci a fare passi per la tua crescita personale
    • Sei in contatto con i tuoi bisogni
    • Sei in contatto con le tue emozioni
    • Sei all’ascolto di te stesso e degli altri

    Per accendere la luce della creatività non bisogna usare solo l’intelletto, ma il corpo tutto intero.

    Uno degli stereotipi piu’ diffusi della creatività è che si tratti di un’attività intellettuale. Non è vero. La creatività è anche corpo, presenza del corpo e uso del corpo.

    La nostra energia, l’alternanza sonno-veglia, la capacità di modulare tensione e rilassamento influiscono sulla creatività

    Il corpo, con I suoi 5 sensi, è un’intera macchina creativa.

    Per essere creativi bisogna partire dal corpo, amarlo, ascoltarlo. Concedersi sia momenti di attività che riposo. Solo cosi’ si può’ creare spazio alla luce e alla forza creativa per esprimersi

    Caterina Luchetti
    Caterina Luchetti

    Insegnante di Qi Gong, Meditazione e Life Coach. Sono Marchigiana e vivo a Nizza da più’ di 14 anni. Il mio percorso è il risultato di tanti incontri e di una sola morale « Nulla accade per caso ».
    e-mail: caty.slowlife@gmail.com

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