• Aumentare le difese immunitarie per proteggerci dal freddo e dai mali invernali è la giusta strategia …
  • La città di Nizza ha ospitato l’VIII° Congresso internazionale delle vittime del terrorismo, per …
  • Le métabolisme de base fait partie intégrante de notre dépense calorique quotidienne. …
  • Cos’è la Super salute ? E quali sono i segnali che indicano che siamo sulla …
  • Tutte le difese del corpo nella pianta del piede.

    Aumentare le difese immunitarie per proteggerci dal freddo e dai mali invernali è la giusta strategia da adottare in questo periodo.

    E’ importante uno stile di vita sano ma anche saper scegliere le giuste terapie, come la riflessologia plantare

    Le difese immunitarie del corpo

    Il corpo è una macchina perfetta dotata di un sistema di difesa da tutto cio’ che gli è estraneo. Questo sistema si chiama immunitario ed è a lui che dobbiamo la protezione dalle agressioni infettive ed è a lui che dobbiamo la difesa di tutti i nostri organi.

    Tali agressioni si presentano sotto forma di agenti patogeni, ovvero esterni, quali virus, batteri, funghi, parassiti.

    Durante l’inverno si ha la tendenza a rimanere in ambienti chiusi e condivisi da piu’ persone, come i mezzi pubblici, il cinema, l’ufficio. Questi ambienti favoriscono la proliferazione dei virus e dei batteri e facilitano la contaminazione.

    Per evitare di ammalarsi è buona norma adottare uno o più atti di prevenzione e preparare il nostro organismo ad affrontare i mali dell’inverno.

    Come la riflessologia aiuta a stimolare il sistema immunitario

    La pratica della riflessologia plantare è in grado di stimolare e rafforzare il sistema immunitario del corpo lavorando sulle zone riflesse che corrispondono alle sue parti.

    Una seduta di riflessologia plantare è eseguita con delle pressioni sulle zone riflesse appartenenti al sistema immunitario e tiene conto anche delle zone riflesse del sistema respiratorio e del sistema digestivo.   

    Il sistema immunitario è composto da diversi organi e con precise pressioni sulla pianta del piede si puo’ fare appello a:

    • Tonsille, ghiandole poste nella faringe, sono la prima barriera contro gli organismi patogeni ingeriti o inalati.
    • Linfonodi, « stazioni » di difesa disseminate in tutto il corpo e situate in punti strategici come il collo, le ascelle, i gomiti, l’inguine, le ginocchia. Essi si trovano lungo il tragitto dei vasi linfatici e giocano un ruolo di difesa grazie a cellule chiamate macrofagi. 
    • Timo, organo dietro allo sterno, contiene le cellule chiamate linfociti T, importanti per la difesa immunitaria.
    • Midollo osseo, tessuto in cui si formano i globuli bianchi, cellule in grado di produrre anticorpi per combattere le infezioni causate dai virus.
    • Milza, localizzata vicino allo stomaco, tra le varie funzioni ha quella di controllare la presenza di agenti patogeni e di produrre anticorpi quando necessario.

    Come la riflessologia rilancia il sistema linfatico 

    Fa parte del sistema immunitario, il sistema linfatico con i suoi capillari e vasi in cui circola la linfa. La linfa, liquido proveniente dal plasma sanguigno, rallenta a livello dei linfonodi per raccogliere i globuli bianchi, essenziali per le difese immunitarie. 

    Nello stesso tempo, il riflessologo tratterà le zone riflesse del sistema linfatico ed effettuerà delle leggere manovre di drenaggio per favorire la circolazione della linfa a beneficio di tutto l’organismo.

    Si deve ricordare inoltre che in uno stato di stress cronico, il nostro sistema immunitario si indebolisce. 

    Per questo motivo il riflessologo tratterà anche il sistema nervoso per ridare al corpo il suo naturale stato di calma interiore. Abbassare i livelli di stress, permette di riportare la produzione di ormoni quali l’adrenalina, ad un tasso normale, evitando di affaticare le ghiandole surrenali responsabili della secrezione degli ormoni anti stress.

    Come in ogni seduta di riflessologia plantare, l’ultimo sistema che verrà sollecitato, sarà quello urinario, protagonista principale del mantenimento dell’omeostasi interna grazie, tra l’altro, alla sua funzione di eliminazione delle sostanze di rifiuto.

    Serena Rizzello
    Serena Rizzello

    Di formazione letteraria, ho lasciato Genova, la mia città natale, per insegnare italiano in Francia. La mia crescita personale ha coinciso con la scoperta delle discipline naturali.
    Riconoscendo l’importanza delle tecniche corporee sul benessere psico-fisico, ho voluto formarmi ai massaggi e successivamente alla riflessologia plantare. Ho quindi aperto uno studio a Nizza in cui potere esercitare queste professioni. E-mail : srizzello77@gmail.com

    Find me on: Web | Facebook

    VIII° Congresso Internazionale delle vittime del terrorismo.

    VIII° Congresso Internazionale delle vittime del terrorismo. View Post

    Booster le métabolisme et perdre du poids

    Booster le métabolisme et perdre du poids View Post

    Vivere cent’anni e in Super Salute con …

    Vivere cent’anni e in Super Salute con il Qi Gong. View Post

    Il potere dei “mass media”

    Il potere dei “mass media” View Post

    Greta Thunberg e la sindrome di Asperger

    Greta Thunberg e la sindrome di Asperger View Post

    Cake aux châtaignes et chocolat

    Cake aux châtaignes et chocolat View Post