Purifichiamoci con la riflessologia plantare in primavera

In primavera la parola d’ordine è disintossicarsi e la riflessologia plantare ci puo’ dare una mano. In medicina tradizionale cinese, il periodo invernale costituisce l’ancoraggio alla…

Piu’ Qi Gong e Meno Stress

Lo stress e la mancanza di tempo sembrano ormai scandire il nostro quotidiano. Le ore di una giornata rimangono immutate ma è la nostra percezione…

Giornata mondiale della felicità, l’esempio del …

Il 20 marzo è stato scelto dall’ONU come giornata mondiale della felicità. La ricorrenza è stata istituita nel 2012 dall’Assemblea delle Nazioni Unite ed è…

Come crescere adulti felici?

Tutti i genitori vogliono avere figli felici, ma quanti di noi desiderano crescere adulti felici? Spesso ci focalizziamo sull’infanzia dei figli, come se quello che…

Prove di meditazione con i figli: consigli …

La meditazione è una pratica per tutte le età, anche per i piu’ piccoli.  Consigliata a partire dai 5 anni aiuta il bambino a concentrarsi, a…

L’amore che incatena

Se in una coppia uno dei partner dipende affettivamente dall’altro si può parlare di amore che incatena Intendiamoci, la dipendenza affettiva di un soggetto rispetto…

Smettere di controllare per far sbocciare la …

Impariamo da Dechen a « smettere di controllare » Il piccolo monaco tibetano è il protagonista di un contrometraggio animato che ci mostra come accettare la vera…