Come usare il cuore per realizzare un sogno

Il cuore è senza dubbio il motore di Federica Continanza, la Chef toscana che piuttosto che « stellata » definirei « stellare », come lei stessa suggerisce…ridendo. Federica è…

Il Coraggio di disegnare il proprio futuro

Il coraggio di Roberta Raeli parte da un sogno e dal disegno di una realtà che rispecchia i propri valori. Oggi è titolare del brand Rraro…

La stanza dei tesori e le 3 meditazioni chiave del Qi …

La stanza dei tesori era a portata di mano ma Daiju non lo sapeva quando decise di andare dal Maestro Baso, in Cina.  «Che cosa…

Da Sogno a Visione, da Chef a Cuoco primordiale

Da sogno a visione è la freccia scoccata dall’arco di Gianluca Giannoni, lo chef di 50 anni nato in Sardegna che oggi vive sugli appennini…

Meditare con il Qi Gong è piacevole e ci rende felici

Meditare è un anti- stress ma che fare quando accade il contrario ?  Quel tappetino « ci sta stretto », l’immobilità, il silenzio e la mente che non smette…

Esercizi semplici per un Super Sistema immunitario

Ci sono esercizi per rafforzare il sistema immunitario e si basano sull’attivazione della nostra energia interna. Semplici esercizi di Qi Gong da fare comodamente a…

The strength of women together

I want to dedicate this post to the women, friends, sisters, leaders that I meet every day and that I am sure they will recognize…