Hai paura di volare? C’è la guida …

La paura di volare fa parte della nutrita serie di fobie che possono colpire ognuno di noi. Per molte persone si tratta di un vero…

Il Training Autogeno

Tra le tecniche di rilassamento, il Training Autogeno di Schultz si presenta tra le più elettive perché interessa il corpo nella sua immediatezza e completezza.…