Stress SOS : il kit per l’emergenze

Lo stress non si fa annunciare, arriva quando non te lo aspetti e non guarda in faccia nessuno. Oggi siamo nel pieno di uno stress…

L’ Armonia in Inverno con 4 semplici esercizi di Qi Gong

L’ inverno non è una stagione facile con notti lunghe e fredde, la pioggia, il vento, la neve. Giornate corte e poche ore di luce.…