I benefici di una vacanza al mare

Vacanza al mare?  Un momento di puro relax e divertimento ma non solo. Il mare puo’ infatti rappresentare una vera e propria medicina naturale per il…

Prove di meditazione con i figli: consigli …

La meditazione è una pratica per tutte le età, anche per i piu’ piccoli.  Consigliata a partire dai 5 anni aiuta il bambino a concentrarsi, a…