Capelli e unghie fragili? I cibi adatti e quelli da …

Capelli che cadono e unghie fragili? Si dice che sia la stagione, ma molto spesso all’origine di queste problematiche c’è’ un’alimentazione poco equilibrata. La qualità…

« Alla vita cosi’ com’è” la rinascita dopo la malattia

 « La vita mi aveva dato amore, bellezza, un lavoro gratificante e soprattutto mio figlio Mikhael. Quando mi hanno detto che avevo un cancro mi è…

10 cose da sapere sul Qi Gong : la pratica del benessere

Hai presente la sensazione di benessere che si prova dopo una nuotata al mare o una bella camminata ? E’ esattamente questo che accade dopo…

Gli organi e le emozioni nella medicina cinese

Oggi la medicina Occidentale riconosce l’impatto delle emozioni sul corpo umano, ma per la medicina cinese questa è sempre stata una grande verità. Secondo la…

Qi Gong d’autunno : come combattere la malinconia

Soffrite di malinconia o nostalgia? Non vi preoccupate è arrivato l’autunno, con i colori caldi, ma senza l’allegria dell’estate. In realtà in questa stagione assistiamo…

Qi gong. Cos’è e come ti aiuta a fare il …

Ti senti stressato? Hai la sensazione di non progredire, fai fatica a trovare il tempo per rilassarti? Probabilmente la tua energia è bassa, sei spesso…

Salute e benessere senza frontiere. Il Blog

Benvenuti in Salute e Benessere senza frontiere : il blog per gli italiani all’estero in cerca di consigli giusti, spunti e idee sull’argomento. Caterina e Massimo…