Il segreto per vivere 100 anni

Non solo ha raggiunto 100 anni ma li ha superati. Si chiama Henriette, vive a Nizza e ha 104 anni. Mi occupo di lei da…

In forma dopo le feste: ecco le parole d’ordine

Le feste sono solo un ricordo, ma non quel chiletto in piu’ e una sensazione di spossatezza in generale.  Diciamolo chiaramente dopo aver mangiato di tutto…