Come accendere la luce della creatività

Immagina la luce di una bella giornata di sole …all’improvviso le nuvole si addensano e ti ritrovi un cielo cupo sopra la testa. Il temporale…

Come usare il cuore per realizzare un sogno

Il cuore è senza dubbio il motore di Federica Continanza, la Chef toscana che piuttosto che « stellata » definirei « stellare », come lei stessa suggerisce…ridendo. Federica è…

Il Coraggio di disegnare il proprio futuro

Il coraggio di Roberta Raeli parte da un sogno e dal disegno di una realtà che rispecchia i propri valori. Oggi è titolare del brand Rraro…

La stanza dei tesori e le 3 meditazioni chiave del Qi …

La stanza dei tesori era a portata di mano ma Daiju non lo sapeva quando decise di andare dal Maestro Baso, in Cina.  «Che cosa…

Meditare con il Qi Gong è piacevole e ci rende felici

Meditare è un anti- stress ma che fare quando accade il contrario ?  Quel tappetino « ci sta stretto », l’immobilità, il silenzio e la mente che non smette…

Vivere cent’anni e in Super Salute con il Qi …

Cos’è la Super salute ? E quali sono i segnali che indicano che siamo sulla buona strada ? La Super Salute é quello stato di benessere pieno…

L’ Armonia in Inverno con 4 semplici esercizi di Qi Gong

L’ inverno non è una stagione facile con notti lunghe e fredde, la pioggia, il vento, la neve. Giornate corte e poche ore di luce.…