Qi Gong d’autunno : come combattere la …

Soffrite di malinconia o nostalgia? Non vi preoccupate è arrivato l’autunno, con i colori caldi, ma senza l’allegria dell’estate. In realtà in questa stagione assistiamo…

Zhi Neng Qi Gong, la pratica della …

C’è un modo per armonizzare l’energia del corpo e arriva dall’Oriente . E’ il « Qi Gong » dove l’energia (Qi) e l’esercizio (Gong) si fondono in…

6 motivi per far praticare a tuo figlio …

Ti sei già chiesto se far praticare le arti marziali a tuo figlio sia corretto oggi ? In una società dove le immagini e il linguaggio…

Qi gong. Cos’è e come ti aiuta …

Ti senti stressato? Hai la sensazione di non progredire, fai fatica a trovare il tempo per rilassarti? Probabilmente la tua energia è bassa, sei spesso…

Cos’è la meditazione in piena coscienza e …

In questi ultimi anni si sente spesso parlare di Meditazione in piena coscienza, ma di cosa si tratta e come puo’ migliorare il nostro benessere…

Come scegliere la pratica giusta per armonizzare …

  « Mens sana in corpore sano » chi non conosce questo antichissimo detto. Una mente e uno spirito calmi sono da sempre gli alleati di un…