Qi Gong d’autunno : come combattere la malinconia
Soffrite di malinconia o nostalgia? Non vi preoccupate è arrivato l’autunno, con i colori caldi, ma senza l’allegria dell’estate. In realtà in questa stagione assistiamo…
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C’è un modo per armonizzare l’energia del corpo e arriva dall’Oriente . E’ il « Qi Gong » dove l’energia (Qi) e l’esercizio (Gong) si fondono in…
Ti sei già chiesto se far praticare le arti marziali a tuo figlio sia corretto oggi ? In una società dove le immagini e il linguaggio…
Ti senti stressato? Hai la sensazione di non progredire, fai fatica a trovare il tempo per rilassarti? Probabilmente la tua energia è bassa, sei spesso…
In questi ultimi anni si sente spesso parlare di Meditazione in piena coscienza, ma di cosa si tratta e come puo’ migliorare il nostro benessere…
« Mens sana in corpore sano » chi non conosce questo antichissimo detto. Una mente e uno spirito calmi sono da sempre gli alleati di un…