Vivere cent’anni e in Super Salute …

Cos’è la Super salute ? E quali sono i segnali che indicano che siamo sulla buona strada ? La Super Salute é quello stato di benessere pieno…

Piu’ Qi Gong e Meno Stress

Lo stress e la mancanza di tempo sembrano ormai scandire il nostro quotidiano. Le ore di una giornata rimangono immutate ma è la nostra percezione…

L’ Armonia in Inverno con 4 semplici esercizi …

L’ inverno non è una stagione facile con notti lunghe e fredde, la pioggia, il vento, la neve. Giornate corte e poche ore di luce.…

Come scegliere tra Yoga e Qi Gong

Qual é la differenza tra lo Yoga e il Qi gong? Come e perché  scegliere una pratica piuttosto che l’altra. E’ una domanda che mi…

10 cose da sapere sul Qi Gong : la …

Hai presente la sensazione di benessere che si prova dopo una nuotata al mare o una bella camminata ? E’ esattamente questo che accade dopo…

Gli organi e le emozioni nella medicina …

Oggi la medicina Occidentale riconosce l’impatto delle emozioni sul corpo umano, ma per la medicina cinese questa è sempre stata una grande verità. Secondo la…

Qi Gong d’autunno : come combattere la …

Soffrite di malinconia o nostalgia? Non vi preoccupate è arrivato l’autunno, con i colori caldi, ma senza l’allegria dell’estate. In realtà in questa stagione assistiamo…