Sindrome da rientro e come ripartire con …

La sindrome da rientro è quel malessere che ci assale nei giorni successivi alla fine del periodo delle vacanze Le nostre ferie tanto attese e…

Piu’ Qi Gong e Meno Stress

Lo stress e la mancanza di tempo sembrano ormai scandire il nostro quotidiano. Le ore di una giornata rimangono immutate ma è la nostra percezione…

Smettere di controllare per far sbocciare la …

Impariamo da Dechen a « smettere di controllare » Il piccolo monaco tibetano è il protagonista di un contrometraggio animato che ci mostra come accettare la vera…

5 buone ragioni per scegliere la riflessologia plantare

Disciplina alernativa o complementare ? La riflessologia plantare è considerata sempre di piu’ un’efficace tecnica naturale che sta prendendo campo. E’ una pratica antichissima che, prendendo…

Stress Natalizio? Il rimedio è la Riflessologia Plantare

Stress per i preparativi, i regali e la cena di Natale ? Si puo’ alleggerire facilmente con la riflessologia plantare Il Natale a volte si trasforma…

Come affrontare il burnout lavorativo

Correva l’anno 1990 e Gianni Del Rio pubblicava uno dei primi libri sul burnout lavorativo: “Stress e lavoro nei servizi. Sintomi, cause e rimedi del…

Come evitare che lo stress ci rovini …

Lo sapevate che lo stress è vitale e addirittura naturale per l’essere umano? Il termine è stato coniato dal medico austriaco Hans Selye nel 1936,…