Come scegliere tra Yoga e Qi Gong
Qual é la differenza tra lo Yoga e il Qi gong? Come e perché scegliere una pratica piuttosto che l’altra. E’ una domanda che mi…
Come evitare che lo stress ci rovini la vita
Lo sapevate che lo stress è vitale e addirittura naturale per l’essere umano? Il termine è stato coniato dal medico austriaco Hans Selye nel 1936,…
Come scegliere la pratica giusta per armonizzare corpo e spirito
« Mens sana in corpore sano » chi non conosce questo antichissimo detto. Una mente e uno spirito calmi sono da sempre gli alleati di un…
