Vivere cent’anni e in Super Salute con il Qi Gong.

Cos’è la Super salute ? E quali sono i segnali che indicano che siamo sulla buona strada ?

Super salute dato di pieno benessere

La Super Salute é quello stato di benessere pieno che ci permette di essere non solo sani, perchè privi di malattie, ma al top delle nostre possibilità, della nostra energia fisica e mentale.

« bisogna rendere alla morte il corpo, esattamente, come lo abbiamo trovato alla nascita » Confucio

Nella cultura orientale il benessere psico-fisico è sempre stato un obiettivo fondamentale. Super Salute e longevità sono le priorità. Vivere a lungo e con il possesso delle proprie capacità è piu’ che un desiderio. 

Nella cultura alchemica cinese la metafora dell’immortalità viene espressa con una vita lunga e in piena forma. Certo conta moltissimo uno stile di vita sano, ma per i cinesi il segreto risiede anche nelle abitudini pratiche.

Ora scopriamo i segnali che ti sveleranno se godi di una Super Salute

La via giusta è la pratica del Qi Gong, la millenaria disciplina corporea che coniuga movimenti, automassaggi, respirazioni e meditazione. Grazie alle costanti pratiche di Qi Gong la Super Salute è possibile per tutti e a qualsiasi età.

Qi gong millenaria disciplina corporea

Ecco i segnali che indicano che siete sulla buona strada per vivere fino a cent’anni :

  • Flessibilità delle articolazioni
  • Passo sciolto e andatura dinamica
  • Vitalità in aumento
  • Ottima resistenza fisica
  • Fatica a fine giornata sempre piu’ lieve
  • Bisogno di meno ore di sonno
  • Sonno profondo e riparatore
  • Recuperazione rapida in caso di sovraffaticamento o fuso orario
  • Attenzione, concentrazione, resitenza allo sforzo intellettuale in aumento
  • Miglioramento della memoria e stimolazione della creatività
  • Sensazione di benessere e di euforia
  • Sensazione interiore di un corpo puro e luminoso
  • Accentuazione delle facoltà sensoriali
  • Aumento del desiderio sessuale
  • La gioia profonda e serena
  • La sensibilità in aumento, piu’ calma e serena
  • Aumento della fiducia in se stessi e nella vita

Dunque a che punto siete ? Se siete lontani o vi mancano parecchi punti prendetene atto e correte ai ripari. Siete sempre in tempo. 

Pratico Qi Gong da molti anni e vi assicuro che  un regolare esercizio garantisce una Super Salute, psico-fisica,  a ogni età.

Caterina Luchetti
Caterina Luchetti

Insegnante di Qi Gong, Meditazione e Life Coach. Sono Marchigiana e vivo a Nizza da oltre 11 anni. Il mio percorso è il risultato di tanti incontri e di una sola morale « Nulla accade per caso ».
e-mail: caty.slowlife@gmail.com

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